Développez votre vision
LES OUTILS:
Un temps de relaxation, d’écoute active, approche
Carls Rogers, (Person-Centered Approach).
Exercices simples de relaxation, d'attention et gestion du stress
(Approche VITOZ ) thérapie à médiation corporelle qui s'appuie
sur la perception sensorielle et le développement de la conscience.
Respiration connectée.
(R.C.) les indications de cette méthode d'exploration et de libération intérieure sont
multiples et certains de ses effets peuvent se superposer à ceux des psychanalyses
freudienne et jungienne ainsi qu'aux méthodes et thérapies qui en sont dérivées,
le R.C peut potentialiser les effets, et même dans certains cas, s'y substituer. Principales indications :
• Cheminement, évolution, révélation et libération de sa créativité.
• Dépassement des phobies, angoisses existentielles,
impossibilité de se projeter dans l'avenir, conduite d'échec.
• Spasmophilie, fibromyalgie, fatigue et dépressions chroniques,
troubles des conduites alimentaires (boulimie, anorexie...).
• Dépendances et tendances alcooliques, toxicomanies.
• Chocs émotionnels, physiques et psychologiques
(névroses traumatiques, deuils difficiles).
• Maladies somatiques (à l'exception des cardiopathies et de l'épilepsie),
notamment les maladies dermatologiques, les migraines, l'asthme,
les atteintes digestives chroniques.
Les crises d'adolescence prolongées et conflictuelles.
Un temps d'analyse.
Elle est fondée sur l'exploration de l’inconscient à l'aide de l’association libre, son principe est la levée des refoulements pathogènes.
Elle s'appuie pour cela sur l'interprétation de la « névrose de transfert » par la mise en évidence de la signification inconsciente des paroles, des actions, des productions imaginaires. Elle se fonde sur la règle dite "règle de la libre association ».
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